תוספי דנ"א
רעיונות טובים

תוספי דנ"א

חומצה Deoxyribonucleic, או DNA, נמצא בתוך הגרעין של כמעט כל תא של האדם גוּף. הוא מספק את ההוראות הדרושות כדי לבנות כל ... […]

כמה קלוריות נשרפות על ידי אצן 100M?
רעיונות טובים

כמה קלוריות נשרפות על ידי אצן 100M?

ספרינט 100 מטר הוא אחד האירועים הספורטיביים המהירים ביותר. בהתחשב בקיצור שלה, אתה לא יכול לצפות שריפת קלוריות גדולה בספרינט 100 מטר. אתה ... […]

קלוריות ברוסקטה
רעיונות טובים

קלוריות ברוסקטה

עם עגבניות מתוקות וזיליקום טרי, ברוסקטה ציפוי נטען בטעם אך קצר מאוד על קלוריות. הצרות יכולות להתחיל, עם זאת, אם אתה מכין ... […]

תרגילי פנים עבור Jowels
רעיונות טובים

תרגילי פנים עבור Jowels

לראות עור שקוע בכל מקום על הפנים שלך יכול להיות מטריד, אבל אם אתה מגלה שאתה כאשר אתה מגלה שאתה צונח לאורך הלסת, אתה עלול להרגיש מאוד לא נוח עם שלך, אתה עלול להרגיש מאוד לא נוח ... […]

חלבון Casein עבור הרזיה
רעיונות טובים

חלבון Casein עבור הרזיה

Casein, סוג של חלבון חלב, נגזר בדרך כלל תהליך הגבינה . למרות שזה משווק בדרך כלל כדי bodybuilders, חלבון ... […]

שריר רזה חזה אמון
רעיונות טובים

שריר רזה חזה אמון

החזה מורכב משתי קבוצות של שרירים. שרירי חזיר גדולים בצורת שריר ידועים השרירים הגדולים Pectoralis. הפקטורליס הקטן קטין ... […]

האם Borage עזרה עם שיער דליל?
רעיונות טובים

האם Borage עזרה עם שיער דליל?

לשמוע כי Borage מקדם שיער בריא עלול לגרום לך לחשוב borage יכול להיות תרופה עבור נשירת שיער מדי. Borage מכיל חומצות שומן חיוניות, כי ... […]

דיאטה היסטמין נמוכה
רעיונות טובים

דיאטה היסטמין נמוכה

סוגים רבים של מזונות מכילים את היסטמין כימי, אשר יכול לעורר תגובה אלרגית. בעוד שרוב האנשים יכולים לעבד את זה ללא תקלה, אלה עם ... […]

המימוש הטוב ביותר אם יש לך מחלת לב ארוטית
רעיונות טובים

המימוש הטוב ביותר אם יש לך מחלת לב ארוטית

מחלת לב אבי העורקים היא מצב המשפיע על שסתום אבי העורקים, אחד מארבעת השסתומים בלב. רוב בעיות שסתום אבי העורקים קשורות היצרות, כאשר ... […]

Waterpik Vs. מברשת שיניים חשמלית
רעיונות טובים

Waterpik Vs. מברשת שיניים חשמלית

טיפול בשיניים חשוב ביותר לבריאות הכללית. ככל שאתה מתבגר, בריאות הפה המסכנה עלולה להשפיע לרעה על הלב שלך. חיידקים ש ... […]

כמה קלוריות סלט קיסר?
רעיונות טובים

כמה קלוריות סלט קיסר?

כיצד להתחמם לפני מתיחה
רעיונות טובים

כיצד להתחמם לפני מתיחה

התחממות היא היבט חשוב אך לעתים קרובות מוזנחת של שגרת התרגיל. ביצוע תרגילי Warmup לפני מתיחה מחמם את טמפרטורת הגוף, ... […]

תוספי אמון לגברים בגיל 45 ומעלה
רעיונות טובים

תוספי אמון לגברים בגיל 45 ומעלה

ברגע שמגיעים לגיל 45, ייתכן שתמצא את זה אתה לא יכול להסתדר עם די אינטנסיביות שבה השתמשת. למרבה המזל, יש מגוון של ... […]

מה זה האטה יוגה?
רעיונות טובים

מה זה האטה יוגה?

האטה יוגה היא חלק אחד של הספקטרום הרחב של תרגול יוגה. זה מתאים במיוחד לפיתוח כושר גופני, והוא סוג של יוגה ... […]

כמה קלוריות ביין מוסקטו?
רעיונות טובים

כמה קלוריות ביין מוסקטו?

יינות Moscato יכול להיות מגוון כמו ענבים muscat הם עשויים. בין אם הם מיוצרים באיטליה, צרפת, ספרד, אוסטרליה או ... […]

קלוריות ביין דופלין
רעיונות טובים

קלוריות ביין דופלין

יקב דופלין זכה למקום יוקרתי בעולם היין עם יינות מוסקדין עטורי הפרסים שלו. למרות היין הוא גבוה יחסית קלוריות, אדום ... […]

כיצד להפחית את רמות הסידן
רעיונות טובים

כיצד להפחית את רמות הסידן

רוב האנשים מקשרים רמות סידן חריגות עם בעיות עצם כגון אוסטאופורוזיס, אך למעשה , סידן פונקציות במגוון רחב של חשוב מאוד ... […]

Fartlek אימון כדורגל
רעיונות טובים

Fartlek אימון כדורגל

המילה פירושה "משחק מהיר" בשוודי, אימון Fartlek בהתחשב בעוצמת ריצה משתנה משקפת באופן מושלם את מה שקורה במשחקי כדורגל ... […]

מה הם משקולת עשה מתוך?
רעיונות טובים

מה הם משקולת עשה מתוך?

אתה יכול למצוא משקולות במגוון של חומרים. איזה מהם תבחר להשתמש או לקנות תלוי בחלקו על העדפה אישית ותקציב. זה גם תלוי ... […]

כמה קלוריות נמצאים רביולי גבינה?
רעיונות טובים

כמה קלוריות נמצאים רביולי גבינה?

מזון ללא ויטמין K
רעיונות טובים

מזון ללא ויטמין K

נשים צריכות לפחות 75 מיקרוגרם של ויטמין K ביום, וגברים זקוקים לפחות 90 מיקרוגרם לקרישת דם נכונה וצפיפות עצם. אנשים לוקחים ... […]

תופעות לוואי של נטילת תוספי קולגן
רעיונות טובים

תופעות לוואי של נטילת תוספי קולגן

קולגן הוא משפחה של חלבונים סיביים המשמשים אבני הבניין עבור עור, עצמות, שיניים, סחוס, גידים ורקמות חיבור אחרות ... […]

מזון להימנע בעת נטילת פרנאט
רעיונות טובים

מזון להימנע בעת נטילת פרנאט

פרנאט, שם המותג של התרופה Tranylcypromine sulfate, הוא נוגד דיכאון מסווג כמו מעכב אוקסידאז מונואמין, או MAOI. Parnate משמש ... […]

כמה קלוריות נמצאים Spritzer יין?
רעיונות טובים

כמה קלוריות נמצאים Spritzer יין?

יין Spritzer הוא משקה קיץ מרענן בדרך כלל עשה עם יין לבן, סודה למועדון או לימונדה. למרות האלכוהול מכיל אחד הקלוריות הגדול ביותר ... […]

L-Carnitine Fumarate יתרונות
רעיונות טובים

L-Carnitine Fumarate יתרונות

L-carnitine היא חומצת אמינו כי המכון לינוס פאולינג קובע כי רוב האנשים יכולים מטבוליזם או להשיג ממזונות. לבשר אדום יש כמויות גבוהות יותר ... […]