רעיונות טובים
יכול לאכול חלב בגלל כאבי ראש ועייפות?
צריכת מוצרי חלב אינה גורמת לכאבי ראש ועייפות אצל מבוגרים בריאים. אם אתה אוכל מוצרי חלב ולקבל כאב ראש ועייפות, אתה עלול להיות ... […]
איך לרוץ במשקל
כאשר אתה עושה אימון כוח, השרירים שלך יגיב על ידי הגדלת הגודל שלהם. רקמת השריר יש צפיפות גבוהה יותר מאשר שומן, וכך, השריר הגדל שלך ... […]
אלרגיה לפטריות שיטאקי
פטריות השיטאקייה היא פטריה מלאה אשלגן, זרחן וויטמין B הפטרייה היא מרכיב נפוץ במטבח אסיאתי, ותמצית ... […]
L-Arginine אפקטים על המוח
L-arginine, חומצת אמינו חצי חיונית, משפיעה פונקציות חיוניות רבות בגוף. במוח, L-arginine מתחמצן לגז תחמוצת החנקן, והגז הזה ... […]
כאב בחלק האחורי של הברך שלי תוך כדי רכיבה על אופניים
הכאב שאתה חווה לאורך האחורי של הברך בזמן רכיבה על אופניים סביר להניח תוצאה של משהו המכונה שריר הזרוע שריר. קרא עוד ... […]
גרם שומן בגבינה
גבינה היא בדרך כלל מזון עתירי שומן, בהתאם לסוג שאתם אוכלים. בגלל הגבינה גבוהה בשומן רווי - מה שמגדיל את הסיכון שלך ... […]
הם קיווי ירוק פירות & זהב קיווי פירות תזונתיים אותו?
אם אתם אוכלים תפוזים עבור ויטמין C שלהם, בננות עבור אשלגן שלהם תפוחים עבור הסיבים שלהם, ייתכן שתרצה להרים קצת קיוויט על הבא שלך ... […]
איך לאבד 5 ק"ג. בחודש אחד על תוכנית
בחודש נותן לך הרבה זמן לאבד 5 £ ללא מחסור קיצוני או שעות של פעילות גופנית. גירעון קלורי מתון, כמויות סבירות של ... […]
תופעות לוואי של ירידה במשקל מהר מדי
ירידה במשקל יכולה להיות מועילה מאוד לבריאות לטווח ארוך שלך אם אתה עודף משקל. עם זאת, חשוב לעשות את זה בקצב סביר, כמו מהירה מאוד ... […]
הוא טרמפולינינג טוב הרזיה?
Trampolining לראשונה כמו ספורט אולימפי על המשחקים בסידני בשנת 2000, עם גברים ונשים של אירועים בודדים. ספורט זה כולל קפיצה על ... […]
כיצד להפחית עודף שומן סביב המותניים
שומן סביב המותניים הוא לא רק מסוכן לבריאות שלך , אבל זה גם לעתים קרובות היענות ביותר לשיטות הרזיה המסורתית. סוג זה של ... […]
תזונה עבור דיאטנים
ישנן מספר אפשרויות תוכנה כדי לסייע הדיאטנית רשום עם ההתמקדות הקריירה שלה. לאחר מסד נתונים אישי של תקלות מזין הלקוח ... […]
פנימי כתף סיבוב מתיחה
הכתף, רדוד הכדור- And- שקע משותף, הוא אחד הנייד ביותר בגוף האדם, אבל טווח התנועה הגדול שלה גם עושה את זה יציב פחות מ ... […]
לאבד משקל עם פיברומיאלגיה
ירידה במשקל היא לא בחירה קלה. אם יש לך Fibromyalgia, התוכניות שלך לירידה במשקל נראה מאתגר יותר. קלוריות הם האשם כשזה מגיע ל ... […]
מה הם פחמימות טובות עבור הרמת משקולות?
פחמימות מכילות ארבעה קלוריות לגרם, והן מקור האנרגיה העיקרי של הגוף. עם זאת, פחמימות יש מאפיינים שונים וכל סוג צריך ... […]
שורש משתמש שורש מינון & מינון
יליד לאירופה, השורש של הצמח ברבירי עשויים להניב יתרונות בריאותיים כאשר משתמשים תרופה. תמיד לדבר עם ספק הרפואי שלך על הולם ... […]
מה הם שמות השרירים בזרוע ובכתף?
היד והכתף מכילות הרבה שרירים שונים שמאפשרים לך לבצע פעילויות יומיות. מקלחת, התלבשות, נהיגה, הרמה, נשיאה ו ... […]
מה גורם משוך שרירי הבטן לאחר פעילות גופנית
משיכת הבטן היא פגיעה של סיבי השריר של הבטן. פציעה זו מתרחשת כאשר שרירי הבטן שלך נמתחים רחוק מדי ... […]
המקורות הטובים ביותר של EPA ו- DHA
EPA, שהוא חומצה eicosapentaenoic ו- DHA חומצה docosahexaenoic, הם שני סוגים של חומצות שומן אומגה -3 הנמצאות בדרך כלל במאכלי ים ... […]
אתה יכול לקחת גלוקוזאמין עם Warfarin?
גלוקוזאמין הוא מתרחש כימי טבעי בגוף האדם, במיוחד בנוזל המקיף את המפרקים. וורפרין, או קומדין, הוא ... […]
משקל- Shake Shakes לילדים
כאשר ילדים לא אוכלים מספיק קלוריות, הם נכשלים לשגשג אנרגטית פיזית. הם לא יכולים לפגוש סמני צמיחה, ואם יש להם רציני ... […]
הוא TVP בריא?
צמחונים לעתים קרובות צריך להיות יצירתי כשמדובר לענות על הצרכים שלהם חלבון. חלבון ירקות מטוגן, או TVP, משמש בשר מעולה ... […]