בריאות

סוף שבוע של ארוחות יוגה, מדיטציה וצמחונים בנסיגה רוחנית בשם מכון אומגה סיפק התחדשות חיונית לכתבנו. […]

מדיון תותבות ועד תוהה איך זה היה בימים עברו, אתה בטח ייעלב אם תשמע את המשפטים האלה מעל גיל 50. […]

כמו שאומרים, עם הגיל מגיעה החוכמה. זו הסיבה שלא פלא שלאנשים מעל גיל 40 יש השקפת עולם שונה לחלוטין - לעיתים קרובות ברורה יותר - מכמה ממקביליהם הצעירים יותר. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד למעלה מ- 40 אנשים רואים את העולם באופן שונה. […]

מבדיקה שנערכה לאחרונה על 18 מדינות בעלות הכנסה גבוהה נמצא כי רק ארבע מדינות חוו עלייה בתוחלת החיים בשנים 2014-2016. […]

מחקר חדש מצא כי למרות שחשיבה חיובית מביאה את היתרונות שלה, היא גם יכולה להוביל למשהו שנקרא הטיה אופטימית. וכן, זה רע. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת PNAS מגלה כי אופטימיות יכולה להגדיל באופן דרמטי את הסיכוי שלך לחיות עד גיל 85 ולהאריך את חייך באופן כללי. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת Social Psychology and Personality Science אומר שהגיל שהאופטימיות מגיעה לשיא הוא אמצע שנות ה -50 שלך. […]

מהפרישה של 30 דקות ועד להיות פעיל לאיסוף בקבוק מים איתך לכל מקום שאתה הולך, ישנן דרכים פשוטות לשפץ את בריאותך. […]

למדנו טון במאה העשרים. אבל זה לא תמיד דבר טוב. להלן כל שיעורי חיי הספר הישנים שעליכם ללמוד עליהם מייד. […]

כדי להזריק כמה מקפים של פרקטיות ונקניקיות לבישול שלך, גילינו את הסיבה הסודית שבידת התבנית שלך יש חור. […]

מה קורה כאשר אתם סובלים מהתקף חרדה? גלה מה בדיוק קורה בגוף כאשר לחץ וחרדה תופסים. […]

אתה לא צריך להקריב טעם כדי לאכול בריא יותר. תן לפאנל כל הכוכבים שלנו של רופאים, תזונאים ושפים להראות לך איך. […]

אתה לא צריך להקריב טעם כדי לאכול בריא יותר. תן לפאנל כל הכוכבים שלנו של רופאים, תזונאים ושפים להראות לך איך. […]

אם אתה משתמש במילה אחת מיושנת לחלוטין בשיחה, אתה מזדקן את עצמך - והגיע הזמן לעדכן את הלקסיקון שלך. […]

שיקול דעת הוא דבר חשוב, אבל כמו רוב הדברים, אתה יכול לעבור על השולחן. כך תוכלו לדעת מתי עוברים מביקורת חריפה לדבי דאונר. […]

כאב באגף, או כאב בצד שלך, הוא סימפטום נפוץ מדי שיכול להעיד על הכל החל מ- IBS ל- UTI. להלן כמה מהסיבות האפשריות. […]

בנוסף לריסוק שרירי השיש החפיסה שלך, העיתונות paloff גם מתונה את השטויות שלך, או את מה שאתה יכול לכנות שרירי שרירי הבטן. […]

מי שרואה את הסרט ללא גבולות, כנראה גוגל 'האם NZT-48 אמיתי?' ובכן, זה לא. אבל 15 גלולות ה- OTC ההופכות אותך לחכם יותר. […]

בין אם אתם עומדים לגיל 40 או שאתם עדיין נהנים מאמצע שנות העשרים לחייהם, גלו את כל השינויים שתוכלו לצפות מגופכם לעבור לאחר 40. […]

כשאתה פוגע בשנות ה -40 לחייך, הגיע הזמן לשפר את חייך ולהפסיק לבצע את הטעויות הנפוצות האלה שיכולות לעכב אותך. […]

מסימני סרטן השד ועד חשיבות היותם תומכים בעצמם, אלה הדברים שנשים מעל גיל 40 צריכות לדעת על בריאותן. […]

לטרוף את ההנעה ואת הראמן ולהתחיל לזרוק במטבח את הארוחות הטעימות והקלות לבישול האלה שיעשו את כל ההבדל. […]

סקר חדש מצא כי להורים עובדים יש רק 32 דקות ממוצע של זמן ליום ולעתים קרובות הם צריכים להסתתר מהילדים שלהם כדי להשיג את זה. […]

הורי עמק הסיליקון מבקשים יותר ויותר את שמרטפותיהם לחתום על חוזים האוסרים על שימוש בטלפונים סלולריים בזמן העבודה. הנה למה. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת Sleep אומר שלוקח להורה שש שנים מלאות להתאושש מההשפעה שיש לתינוק על דפוסי השינה. […]