ספּוֹרט
חינוך גופני לילדים עם אוטיזם
לילדים פעילים גופנית יש זרימה טובה יותר, טונוס שרירים ושמירה על משקל בריא. בעוד פעילות גופנית היא בריאה עבור כל הילדים, הולך ... […]
הוא אשכוליות טוב הרזיה?
אשכולית, פרי הדר, הוא מקור עשיר של סיבים תזונתיים, אשלגן וויטמין C. הוא מכיל גם חומרים נוגדי חמצון בעלי מספר יתרונות בריאותיים, ... […]
מקורות הטוב ביותר של סיבים טבעיים
סיבים תזונתיים חיוני לבריאות של אנשים בכל הגילאים. סיבים מסייעת לווסת את תנועות המעי, מוריד את רמות הכולסטרול, טחורים ו ... […]
תנוחה לשיפור תנוחות הרמת משקולות
יציבה גרועה היא מצב נפוץ מאוד. בעיות יציבה נגרמות בדרך כלל על ידי חוסר איזון שרירי, שבו שריר הוא גם חזק מדי או חלש מדי ... […]
אמצע גיל Bloating & בטן שומן
גדל Bloating ואת הבטן שומן בגיל העמידה גורם אי נוחות פיזית ומודעות עצמית . גברים ונשים כאחד נוטים לשומן בבטן ... […]
חזרה תרגילים לאחר ניתוח קיסרי
לאחר ניתוח קיסרי, שרירי הליבה שלך בגב ובבטן יכול להיות חלש מהניתוח. אתה עלול גם לחוות כאבי גב כמו שאתה ... […]
מרכיבים בעמק מוסתר החווה ההלבשה לערבב
עמק חבוי חביתה סלט תערובת הוא מוצר אמריקאי אוכל איקוני . אנשים רבים אוהבים את הטעם קטיפתי ומתון של החווה המקורית ההלבשה ... […]
תרגילי הברך לחיזוק לנזק ACL
הברך, כמפרק הגדול והמורכב ביותר של גופך, הוא פגיע מאוד לפציעות. נשיאת משקל הגוף שלך מציבה כוח רב על ... […]
תרגילים לכאבי זנב
כאבי זנב, הידוע גם בשם Coccygodnia, הוא כאב הנגרם על ידי כל דבר המשפיע על coccyx. עצם הזנב הוא עצם משולשת זעירה המורכבת מארבע עצמות ... […]
משתרע על כאב בזנב
עצם הזנב, הממוקם בחלק התחתון של עמוד השדרה, הוא ידוע במונחים אנטומיים כמו Cocsex. הכאב נמצא באזור זה הוא תוצאה של שימוש יתר, ... […]
כאב חדה בראש כאשר פעילות גופנית
למרות שאנשים רבים מוצאים הקלה מכאבי ראש כרוניים על ידי התחייבות תזונה בריאה ותזמון פעילות גופנית, כמה מזל למצוא את זה גורם ... […]
ההיסטוריה של הספורט בארצות הברית
ספורט כבר חלק גדול של התרבות האמריקנית עבור שנים רבות. ספורט מקצועי כמו בייסבול, כדורסל, כדורגל, הוקי הפכו מסיבי ... […]
אלרגיות וכאב משותף
נפיחות ודלקת הם תסמינים שכיחים לאלרגיות של מאכלי ים, על פי MayoClinc. com. למרות הנפיחות ביותר מתרחשת בעור, הסינוסים ו ... […]
משקאות האנרגיה הטובה ביותר עבור רכיבת אופניים
מה שאתה שותה לפני, במהלך ואחרי מחזור אתה יכול להיות עצום השפעה על הביצועים. בעוד משקאות אנרגיה מסחרי עשוי לתת לך דחיפה, שם ... […]
חטיפים בריאים למדורה
אם אתה מנסה לאכול בריא יותר או עוקבים אחר צריכת הקלוריות שלך, אתה עשוי לחשוב פעמיים לפני Indulging ב campfire האהוב עליך מתייחס. למרות ש ... […]
כתף קשיות תרגילים לאחר שבר עצם הבריח
הידוע גם בשם עצם הבריח שלך, עצם הבריח שלך היא העצם המונחת על פני כתף ומתחבר לחלק העליון של עצם הזרוע והכתף ... […]
תסמינים לקוי של מוליבדן
מוליבדן הוא מרכיב קורט חיוני התורם לפונקציות של מערכת העצבים והכליות. מוליבדן גם משחק תפקיד באנרגיה ... […]
Quadriceps תרגילים לכאבי ברכיים
ניתן לייחס את רוב כאבי הברך לנזק לרצועות ולגידים המתחברים אל את מפרק הברך, מציין MayoClinic. com. למרות התנאים כגון ... […]
איך לחזק את הבטן התחתונה & Groin
אם אתה מתעמל או משחק ספורט לעתים קרובות, אין ספק משכה שריר במפשעה בשלב מסוים. פגיעה במפשעה או בבטן התחתונה יכולה להיות ... […]
תרגילים לשחזור גמישות באצבע אינדקס
מגוון רחב של תנאים עלול לגרום לאובדן כוח ניידות באצבעות, כולל פציעות יד חריפות, אוסטיאוארתריטיס או דלקת מפרקים שגרונית. אם ... […]
לחץ בחזה על ידי הזזה
לחץ או כאב בחזה יכולים להצביע על מגוון רחב של בעיות בריאות, הם חמורים או אפילו מסכני חיים, ואחרים שהם הרבה יותר ... […]
אתה יכול לאכול קלמרי כאשר אתה בהריון?
Calamari, איטלקית עבור "דיונון", הוא בטוח לאכול כאשר אתה בהריון. כמו דגים ודגים אחרים, קלמארי גבוהה בחלבון, שומן אומגה -3 ... […]
האם קרסול הקרסול לעזור למנוע פגיעה במהלך פעילות גופנית?
מפרקי הקרסול רגישים לפציעה במהלך ספורט ותנועות פיזיות המחייבות אותך לחתוך ולשנות כיוונים באופן נפץ. כאשר אתה מבצע ... […]
מה הם היתרונות הבריאותיים של כסף ביוטיקה?
כסף ביוטיקה הוא מותג של כסף קולואידלי המשמש ברפואה אלטרנטיבית לטיפול במגוון זיהומים. המכונים הלאומיים ... […]
כאב עצם עם פעילות גופנית
תרגיל גורם לעיתים קרובות לכאב בעצמות ובשרירים, במיוחד כשהתחלתם תרגיל. כאשר העצמות לראות כמויות מוגברות של מתח, ... […]