דיאטה כדי לעזור לך לרדת במשקל לפני מעקף קיבה
ספּוֹרט

דיאטה כדי לעזור לך לרדת במשקל לפני מעקף קיבה

בשנת 2007, כ 80 אחוז 200, 000 ניתוחי הרזיה שבוצעו בארצות הברית היו מעקף קיבה, על פי האמריקאי ... […]

דיאטה & התאוששות לפני, במהלך ואחרי משחק כדורגל
ספּוֹרט

דיאטה & התאוששות לפני, במהלך ואחרי משחק כדורגל

משחק כדורגל דורש גבוה כמות האנרגיה ממגוון רחב של קבוצות שרירים. כדי להיות בטוח שאתה מוכן כראוי כדי לשחק משחק כדורגל, ... […]

יכול ללכת במעלה המדרגות פעמים מרובות לגרום לך לרדת במשקל?
ספּוֹרט

יכול ללכת במעלה המדרגות פעמים מרובות לגרום לך לרדת במשקל?

המדרגות נמצאות בכל מקום - מהבית וממקום העבודה לקניונים או לבתי מלון. למרות שאתה עשוי להתפתות כדי למנוע את המדרגות לקפוץ על דרגנוע או ... […]

יכול חלב סויה לגרום תסמינים לקטוז חוסר סובלנות?
ספּוֹרט

יכול חלב סויה לגרום תסמינים לקטוז חוסר סובלנות?

בין 30 ל -50 מיליון אמריקאים סובל מחוסר סובלנות לקטוזה קלה עד לקויה, מצב שגורם לתסמיני מערכת העיכול בתוך 30 דקות עד שעתיים של ... […]

האם גבינה רע לאכול אם יש לך כולסטרול גבוה?
ספּוֹרט

האם גבינה רע לאכול אם יש לך כולסטרול גבוה?

האמריקאי הממוצע צורכת 23 פאונד של גבינה בשנה, לעומת 8 £ בשנה בשנת 1970, על פי המרכז למדע על האינטרס הציבורי ... […]

האוכל בבית הספר מזון קוסטקו: ערכים תזונתיים
ספּוֹרט

האוכל בבית הספר מזון קוסטקו: ערכים תזונתיים

ארוחת צהריים או חטיף מזון Costco בית המשפט עשוי להיות קל על הארנק שלך, אבל זה לא יהיה קל על הדיאטה שלך. אם אתה בוחר, אתה יכול למצוא פריטים שהם ... […]

סיבים מסיסים בבצל
ספּוֹרט

סיבים מסיסים בבצל

למרות צריכת סיבים בארצות הברית ירד בתחילת 1900S עם הקדמה של מזונות מעובדים, אמריקאים רבים הופכים יותר ויותר ... […]

קפאין ולחץ על העיניים
ספּוֹרט

קפאין ולחץ על העיניים

הומור מימי ממלא את החלק הקדמי של העין, וכאשר רופא העיניים שלך מודד את העין לחץ היא מודדת את מאזן הנוזלים בעין ... […]

תרופות צמחיות עבור מחלת ליים
ספּוֹרט

תרופות צמחיות עבור מחלת ליים

מחלת ליים נגרמת על ידי זיהום חיידקי. אתר האינטרנט של רופא המשפחה קובע כי מחלת Lyme מתבצעת על ידי שני צבי וקרציים המערבי ... […]

הוא גבינת ריקוטה בריא?
ספּוֹרט

הוא גבינת ריקוטה בריא?

גבינת ריקוטה היא גבינה נפוצה בשימוש כמילוי לזניה ופגזים ממולאים, כמו גם פיצה ציפוי, ואפילו בתור מילוי ... […]

האם איזון חכם חמאת בוטנים בריא?
ספּוֹרט

האם איזון חכם חמאת בוטנים בריא?

איזון חכם היא חברה שעושה מוצרי מזון עם רמות מופחתות של חומצות שומן טראנס, שומן ושומן רווי, כמו גם מזונות עם משופרת ... […]

הוא חמאה Apple בריא?
ספּוֹרט

הוא חמאה Apple בריא?

חמאת תפוחים, תבלין העשוי מתפוחים וסוכר אשר מבושלים למטה וקרמל, הוא חלופה ריבות, ג'לי וחמאה כמו ציפוי ... […]

אפס כוח הכובד תרגיל יתרונות
ספּוֹרט

אפס כוח הכובד תרגיל יתרונות

אפס הכובד סטריידר הם לא מופעל מאמנים לחצות המיועדים לשימוש ביתי. הם משתמשים בפעולת רגל מתנדנדת המחקה את ההליכה. למרות אפס המקורי ... […]

הברך תרגילים כדי להקל על הלחץ
ספּוֹרט

הברך תרגילים כדי להקל על הלחץ

תסמונת כאבים פטלופמוראלית היא שם הקשקש שניתן לתסמינים של כאב ולחץ הברך. בעיה זו של הברך היא ככל הנראה תוצאה של ... […]

איך חשוב הוא קצב הלב ניטור במהלך התרגיל?
ספּוֹרט

איך חשוב הוא קצב הלב ניטור במהלך התרגיל?

אם היית במכון הכושר לאחרונה, ייתכן שראית את המתרגלים האחרים לוקחים את הדופק שלהם. אם כן, ייתכן שיהיה תוהה כמה חשוב קצב הלב ... […]

איך לאכול טונה שימורים עם לחץ דם גבוה
ספּוֹרט

איך לאכול טונה שימורים עם לחץ דם גבוה

אתה יכול לערבב טונה משומר עם כמה רוטב וירקות כדי להכין סלט טונה מהיר וקל. נהנה עם כמה קרקרים מחיטה מלאה או על מיטה של ​​... […]

מהו טרטרט קרניטין?
ספּוֹרט

מהו טרטרט קרניטין?

טרטרט קרניטין הוא תוסף תזונה הנקרא באופן רשמי סטאליאן, טרטרט L קרניטין, או L קרניטין L טרטרט (LCTC). זה תוסף חומצת אמינו ... […]

מינרלים בפירות וירקות
ספּוֹרט

מינרלים בפירות וירקות

מינרלים תומכים בבריאותך על ידי סיוע בהפקת אנרגיה, שמירה על נוזלי הגוף, בריאות הסלולר , חוזק העצם והחסינות. מינרלים כי ... […]

איך אפשר לדעת אם יש לך שריטות שן
ספּוֹרט

איך אפשר לדעת אם יש לך שריטות שן

Shlin splints הם נפוץ הרגל רגל נמוכה כי ספורטאים מתחילים ומנוסים בכל מיני סוגים של ספורט עלולים להתפתח בשלב מסוים. בעוד הרצים הם ... […]

צ'יטוסאן באמת עובד?
ספּוֹרט

צ'יטוסאן באמת עובד?

רוב תוספי הרזיה טוענים לסייע למטופלים לרדת במשקל תוך זמן קצר. שלא כמו תרופות מרשם, מעל לדלפק תוספי הרזיה הם ... […]

כאב ימני עליון במהלך התרגיל
ספּוֹרט

כאב ימני עליון במהלך התרגיל

האמרה של "אין כאב, אין רווח" אינה חלה על כל כאב חד או פתאומי המתרחש במהלך האימון. למעשה, כל כאב שנמשך מעבר ליום ... […]

כיצד להמיר מוסך לחדר פעילות גופנית
ספּוֹרט

כיצד להמיר מוסך לחדר פעילות גופנית

חדר כושר בבית היא השקעה אטרקטיבית עבור בעלי בתים. זה חוסך על דמי כושר, תחבורה וזמן. מחויבות כושר קל יותר לשמור כאשר שלך ... […]

תוכנית דיאטה אכילה כפייתית
ספּוֹרט

תוכנית דיאטה אכילה כפייתית

רוב כולם Overeats מדי פעם. אם יש לך הפרעת אכילה כפייתית, הנקראת גם הפרעת אכילה מוגזמת, עם זאת, אתה צורכים כמויות מופרזות ... […]

הרמת משקולות לאחר ניתוח בקע
ספּוֹרט

הרמת משקולות לאחר ניתוח בקע

ישנם שלושה סוגים של Hernias: כאשר הבליטה של ​​הרקמה הרכה מתרחשת ב את דופן הבטן, זה ידוע כמו שבר טבורי; כאשר ... […]

איך להפוך למאמן כדורגל
ספּוֹרט

איך להפוך למאמן כדורגל

אם זה צוות כדורגל ופנאי לילדים צעירים או גביע העולם אלוף נבחרת, דבר אחד שכל צוותי הכדורגל יש במשותף הוא ... […]