רעיונות טובים
אחוז השומן בגוף הממוצע
ודאי שמעת כי עודף משקל או השמנה יוצר סיכון מוגבר למחלות קשות, כמו סוכרת, מחלת לב ואפילו סרטן ... […]
תרגילי דומיננטיות של עין צלב
דומיננטיות של עין צלב מתייחסת לשליטה מנוגדת של העין-היד. בדרך כלל, זה אומר להיות ימנית אבל להיות שמאל עין דומיננטית. דומיננטיות צולבת ... […]
כדורגל אימון גוף העליון
רגליים גדולות, חזקות המסייעים לך להתמודד קשה יותר ולהפעיל מהר יותר על מגרש הכדורגל הכל טוב וטוב, אבל לא תקבל שום מקום ללא הגוף העליון ... […]
קריאטין בסרום ורמה רגילה
קריאטין ומוצר התמוטטותו, קריאטינין, ממלאים תפקיד חשוב בחילוף החומרים באנרגיה. הגוף מסנתז קריאטין ומפיק אותו מן המזון ... […]
התרגילים הטובים ביותר לשיטוח הבטן לאחר פרק C
בגלל ניתוח קיסרי קטע יכול לחתוך כמה שרירי הבטן, אתה עלול למצוא לך ניסיון כמו שקיק דמוי בטן או נפוח לאחר משלוח ... […]
IT Band מתיחה עבור היפ הופעה
אם אתה שומע או מרגיש צליל הצמד, Popping מן הירך שלך כאשר הליכה או עמידה, ייתכן שיהיה snapping היפ תסמונת. הצמד הוא תוצאה של ... […]
האם Pushup מושלם באמת לתת לך תוצאות?
PushUp מושלם הוא מכשיר כושר קטן לעשות pushss ומשתמש בשתי ידיות להסתובב על בסיס מעגלי. כדי להשתמש בהם, היית מגדיר את ... […]
יומי מומלץ ויטמין E הכנסה
ויטמין E מתאר משפחה של שמונה ויטמינים מסיסים בשומן. אלה תרכובות אורגניות כל לפעול כמו נוגדי חמצון. רק צורה אחת של ויטמין E, אלפא טוקופרול, ... […]
חיטה נבט Vs. פשתן
אם אתה רוצה להוסיף ערך תזונתי לתזונה שלך, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת מסצ'וסטס ממליץ לנסות פשתן או חיטה, ... […]
כמה אבקה דבורה צריך לקחת?
אבקה של דבורים היא ההזנה המיוצרת בעצמה לדבורים. אבקה דבורה, אשר מכינים אבקה פרחים שנאספו, הוכרז "מושלמת ... […]
איך להיפטר של דלקת Canker על קו החניכיים של הילד
פצעים קנקנים, הידוע גם כיבים Aphthous, הם פצעים קטנים בתוך הפה לאורך קו החניכיים. לא ניתן לבלבל בין פצעים של קנקר לבין ... […]
כיצד ללמוד דיאטה ותזונה
לימוד תזונה ותזונה הוא רדיפה ראויה עבור כל אחד, מן Layperson למישהו שמחפש קריירה הקשורה בתזונה. כל אחד צריך לדעת ... […]
רכיבה על אופניים כדי לעזור עם כאב בברך
הברך יש מבנים יותר מכל מפרק אחר, מה שהופך אותו פגיע מאוד לפציעה וכאב. זה לא עוזר לעניינים כי זה גם ... […]
סימנים ותסמינים של בעיות לעיכול סוכר
סוכרים הם הצורה הפשוטה ביותר של פחמימות הנמצאות בפירות, מוצרים, ממתקים וסוכר שולחן. ישנם סוגים שונים של סוכרים, ... […]
כיצד להשתמש שורש שורש
מוערך עבור תכונות הריפוי שלו מאז ימי קדם, מרפאנים ומרפאות בריאות הוליסטי מרשם לעתים קרובות שורש ליקוריס עבור סימפטומים קרים, ... […]
כיצד: ריפוי סינוסים זיהומים במי מלח
שטיפת סינוס באמצעות מים מלוחים יעזור אתה לנקות את סינוס זיהום ולעזור לך לנשום טוב יותר. מלח בשטיפה יוצר אלקליזציה ... […]
מקבל את הרגל שלך כוח מלא לאחר עצם שבורה
שבר עצם הוא מספיק רע, אבל כאשר אתה שובר את הרגל שלך, הדרך להחלמה יכולה להיראות ארוכה ומייגעת במיוחד, אפילו אחרי הגבס או הקיבוע ... […]
ללא גלוטן, ללא גלוטן חינם & דיאטות ללא סוכר
ללא תשלום, ללא גלוטן נטול סוכר דיאטות הם בעקבות מגוון רחב של סיבות כאמצעי לשפר את היבט כלשהו של בריאות. דיאטות אינן ... […]
קינואה
המכונה על ידי אנדיאן הקדמונים כמו "גרגר האם", קינואה מכיל חומרים מזינים רבים, כולל סיבים, חלבון וברזל. זרע זה הוא לעתים קרובות ... […]
תופעות לוואי של נטילת יותר מדי Pseudohedhedrine בתוך 24 שעות
Pseudohedhedrine הוא מרכיב רבים (OTC), אך מכיוון שהוא משמש להכנת מתאמפטמין או קריסטל, חנויות רבות ... […]
מה ויטמינים צריך Vegans לקחת?
תזונה טבעונית אינה מתירה מזונות הנגזרים ממקורות בעלי חיים, כגון בשר, מוצרי חלב וביצים. חלק מטבעונים גם להימנע דבש וג'לטין, כמו ... […]
האם יש חששות עם אכילה יותר מדי שומן בלתי רווי?
לא כל השומן הוא רע בשבילך, אבל צריכת השומן שלך בהחלט צריך להיות פיקוח. שומנים נצרך צריך לבוא בעיקר משומנים בריאים כגון ... […]
ישיר השפעת עישון על שריר רווחים
אם אתה מעשן, תמצא כי Quitting זה הרגל יש השפעות חיוביות רבות על הבריאות שלך. לא רק עישון סיגריות לסכן את הבריאות ... […]
אני צריך לממש כאשר יש לי פצע קר?
פצעים קרים - או חום שלפוחיות - הם נגעים מלאים בנוזלים על הפה, האף, הסנטר והאצבעות הנגרמים כתוצאה מהרפס סימפלקס ... […]