רעיונות טובים
פלפל קאיין נגד. אבקת צ 'ילי
אבקת פלפל קאיין אבקת צ'ילי עשוי להיראות דומה, אבל הם הטעם שונה מאוד. בעוד שני תבלינים אלה מכילים Capsaicin, החומר ב ... […]
מה גורם הרזיה באזור העכוז?
את השרירים של הישבן ידועים כמו Gluteals. הגלוטלים מורכבים משלושה אזורי שרירים: המיקוטוס של הגלוטאוס, המינון של גלוטאוס והפרעות פוסט ... […]
למה זה לשרוף לנשום בעת פעילות גופנית?
כמעט בכל סוג של פעילות גופנית יש צורך מוגבר בחמצן, ולכן, עלייה אוורור, או נשימה. ככל שדלק דורש להגדיל ... […]
היתרונות והחסרונות של ProForm StrideSelect דגם 825 אליפטית תרגיל מכונה
הופסק ProForm StrideSelect 825 מציב תכונה יוצאת דופן בטווח המחירים הנמוך מ -500 $: אורך של שני מיקומים, מתכוונן. מציאת ... […]
אימון של מייק טייסון תוכנית
מייק טייסון היה אחד הלוחמים הקשים ביותר וקשה ביותר לפגוע במשקל כבד בהיסטוריה של אגרוף . בעוד טייסון היה מספר עצום של בעיות ... […]
5 עובדות על אכילה בריאה
אכילה בריאה עשוי להיראות מסובך ויקר עם מספר גדול של דיאטות אופנתיות זמין. עם זאת, אכילה בריאה היא פחות מסובך ... […]
למה צריך בתיכון תיכון לקחת כל שנה?
חינוך גופני, או חדר כושר, אינו חובה לכל תלמידי התיכון. בבתי ספר מסוימים, זה לא מוצע בגלל קיצוצים בתקציב או את הרעיון כי ... […]
המיטב לעשות עם משקולות קטנות בבית
פעילות גופנית בבית נוח, זול יותר מאשר חדר כושר יכול לשפר את רמות הכושר שלך. הוסף מגוון אימון כוח שלך אימון באמצעות קבוצה של ... […]
איך לקחת סודה לשתיה וחומץ תפוחים תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה נפוצה בשימוש ברפואה עממית לטיפול במגוון רחב של תנאים. זה הראה כדי להפחית את רמות הגלוקוז, אשר עשוי ... […]
תרגילים עבור דיסק הרניאטד ב 16 שבועות בהריון
האקדמיה האמריקאית של מנתחים אורטופדיים מציין כי 60% עד 80% מהאנשים חווים כאבי גב תחתון בחייהם. נשים בהריון ... […]
כמה B12 אני צריך לקחת אם אני צמחוני?
הצורך שלך ויטמין B-12 הוא זהה בין אם אתה צמחוני או טורף, אבל אם אתה טבעוני קפדנית, ההזדמנויות שלך עבור ... […]
תרגילים כדי לעזור קהות בזרועות וידיים
קהות בזרועות הידיים שלך יכול להיגרם על ידי מגוון של מחלות רפואיות כולל סוכרת, תסמונת התעלה הקרפלית, סבלה שבץ, פגיעה עצבית ... […]
בירה ופגיעה במוח
בירה מכילה אלכוהול, ושתיית כמות מופרזת על פני תקופה ארוכה עלולה לגרום נזק מוֹחַ. אלכוהוליזם כרוני, או שתייה מוגזמת ... […]
ויטמינים מסוימים יכולים לעזור לגידולי פיברואידים?
גידולי הרחם של הרחם משפיעים על 80% מהנשים במהלך חייהם, מדווח קליבלנד קליניק. מדענים אינם יודעים מה גורם ל ... […]
כיצד לרפא לאחר ניתוח עם ויטמינים ומינרלים
ניתוח הוא הליך פולשנית הכוללת חתכים עשה כדי לשחזר קוסמטית היבט של הגוף, כדי לתקן בעיה פנימית, או ל ... […]
התרגילים הטובים ביותר כדי למשוך את הבטן
לשאול קומץ אנשים למה הם רוצים לממש , או איזה גוף הם הכי רוצים לשנות, ורוב סביר להניח כי הם רוצים ... […]
תוספי ויטמינים לתשישות של יותרת הכליה
בלוטות האדרנל שלך אחראיות על ייצור הורמונים המתנו את תגובת הגוף לחיים לחצים רבים. כרוני, בלתי מתפשר ... […]
מדריך כושר אימונים כושר הברזל
חדר כושר הברזל יכול לתת לך אימון גוף מלא , אבל זה יכול לשמש גם כדי למקד את Abdominals. מכון כושר הברזל עבור $ 39. 95 בתוספת משלוח ו ... […]
איך לעשות דיאטה דטוקס עשבי תיבול
דשא חיטה מגיע במגוון של צורות, כולל אבקת גלם, תמצית וטבליות. למרות שלצמח זה אין נתונים קליניים משמעותיים, הוא בדרך כלל ... […]
ההשפעות של יותר מדי סידן במוח
במוח, הסידן נחשב ל לשחק תפקיד משמעותי מסוים הן בריאות ומחלות. בכמויות נורמליות, סידן כנראה מעורר ... […]
מרפק כאב רכיבה על אופניים
רכיבה צריך לספק מנוחה מן הלחצים של חיי היומיום, לא להוסיף להם . כאב מרפק בזמן רכיבה על אופניים הוא הסחת דעת לא רצוי זה עשוי להיות סימן ... […]
מזון להימנע עם בלוטת התריס Overactive
בלוטת התריס, הממוקם בחלק הקדמי של הצוואר שלך, מייצרת הורמונים המסייעים לחילוף החומרים שלכם. אם שלך הוא Overactive, מצב המכונה ... […]
החומרים המזינים בסרדינים משומרים
סרדינים משומרים הם מקור עשיר לסידן וויטמינים E, B-12 ד ויטמינים E ו- D הם שני ויטמינים כי אמריקאים רבים לא מקבלים מספיק של ... […]