רעיונות טובים
GT Timberline Mountain Bike השוואות
נוסדה בשנת 1973 על ידי גארי טרנר, אופניים GT עוצבו עבור מהירות באמצעות מסגרת סיבי פחמן. החל בשנת 2011, GT התרחב כדי לייצר מבחר של ... […]
דיאטה גבוהה של חלבון סיבים
בבסיס הדיאטה שלך סביב מקורות חלבון רזה וסיבים היא דרך טעימה ליצור תוכנית ארוחה בריאה. שקול לנשוך אגס קצוץ עסיסי ... […]
השוואה: Trek & Fuji Hybrid אופניים
לפני רכישת אופניים חדשים, לשקול מה הם הצרכים שלך מה המטרה של האופניים ישרת. למי שרוצה לנוח ולתכנן לנסוע על ... […]
איך לאבד צלוליט ב 2 שבועות
צלוליטיס הוא חנויות שומן מופרדים לתוך תאים בצורת חלת דבש. אתה צריך חנויות שומן כדי לספק אנרגיה עבור האימונים שלך כדי לספק כרית ... […]
מזון כדי לעזור נדודי שינה
מוערך 50-70 מיליון אמריקאים סובלים מהפרעות שינה כרוניות, על פי המכונים הלאומיים של בריאות. במשך תקופה של זמן, שינה ... […]
אם אני עושה 100 קפיצה שקעים עם משקולות אני יכול לרדת במשקל?
שקעי קפיצה הם תרגיל לב וכלי דם שיכולים לשרוף מספר רב של קלוריות ושומן, להגביר את קצב הלב שלך ולחזק את שריר הלב. על ידי ... […]
סוגי קינואה
קינואה - מבוטא KEEN-WAH - כבר מוגדר "סופר לחתוך" על ידי הברית ארגון המזון והחקלאות, בשל היותו גבוה ... […]
גורמים המשפיעים על בדיקות כולסטרול
בדיקות דם כולסטרול משמשים לקביעת הסיכון של אדם לפתח מחלת לב. בדיקות כאלה בדרך כלל לחפש את הכמות הכוללת של ... […]
למה יש לך כאב עקב אחרי משחק כדורסל
אם אתה סובל כאב עקב מלשחק כדורסל, הסיבה יכולה להיות מגוון של בעיות. דבר מהנעלה לא נאותה ומתח בלתי הולם מראש ... […]
כמה משקל אתה יכול להפסיד משחק כדורעף?
כמות המשקל שאתה יכול להפסיד במהלך כל תרגיל תלוי במשקל הגוף שלך ואת עוצמת התרגיל שלך. מחקרים רבים, עם זאת, יש ... […]
רשימה של ירקות עשירים בחלבון
נשים צריכות לאכול בסביבות 46 גרם חלבון ליום, גברים צריכים לאכול סביב 56 גרם, מייעץ המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. כולל ... […]
צריכת הקלוריות הנדרשת כדי להשיג משקל
למרות ירידה במשקל היא דאגה מתמשכת עבור האמריקאי הממוצע - המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מעריכים כי קרוב ל -70% מהמקרים ... […]
משקל במשקל וחלב סויה
כאשר הם נצרכים בכמויות מתונות, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שחלב סויה יכול לעזור לך להפסיד משקל על ידי חיקוי הורמונים בגוף להפחית את הרעב ... […]
חלב יבש ללא שומן. אבקת חלב
אבקת חלב וחלב יבש הם אותו מוצר. השמות ניתנים להחלפה. אבקת חלב היא חלב נוזלי כי כבר מיובש וכל הלחות ... […]
איך להתאמן כמו מתאגרף מוחמד עלי
מוחמד עלי היה אחד האלופים במשקל כבד ביותר ב ההיסטוריה של אגרוף. הוא היה פנום אגרוף, זכייה במדליית זהב אולימפית 1960 ולאחר מכן ... […]
יתרונות & תופעות לוואי של HMB
HMB, או בטא-הידרוקסיה ביתא-מתילבוטירית חומצה, הוא פעיל metabolite של חומצת אמינו leucine, כלומר חלק lucine הוא metabolized לתוך HMB פעם ... […]
בריאות היתרונות של כוכב אניס
שמקורם בסין, כוכב אניס מקבל את שמו מן הצורה הכוכב שלו. פרי זה יש טעם Lororicelike והוא משמש כמו תבלין במנות מבושלות רבות, ... […]
מזונות שיכולים לעזור לחרדה ודיכאון
מזונות רבים מכילים חומרים מזינים החיוניים לפעילות הורמונלית ונוירוכימית ואיזון במוחנו. תסמינים של דיכאון וחרדה הם ... […]
הוא מרק ביצה ביצה בריא?
מרק טיפת ביצים הוא מאכל סיני קלאסי המכיל מרק עוף בטעם ג'ינג'ר וסויה ומעובה עם קורנפלור. כדי להפוך את המרק בבית, יוצקים ... […]
יש לי כאב בטן לאחר אכילת עוף
כאב בטן לאחר אכילת עוף קרוב לוודאי קשור להרעלת מזון , אם זה קורה במקרה בודד. עוף יכול להיות מזוהם על ידי ... […]
מה אתה צריך עבור אימון "ג'יליאן מייקלס"?
בין 1993 ל 2013, לא מאמן בריאות ואיכות חיים במדינה היה גבוה יותר מאשר Jillian Michaels. הפרויקטים הפופולריים ביותר שלה כוללים ... […]
האם Psyllium מכיל מסיס או מסיס סיבים?
Psyllium, או Plantago ovata, צברה חשיבות בכל רחבי העולם בשל התכונות הרפואיות שלה כתרופה טבעית לעצירות. הוא מכיל ... […]
הוראות עבור סך הכל כושר אולטרה
סה"כ אולטרה כושר הוא גרסה בסיסית יחסית של סך הכל חדר כושר. זה לא מגיע עם מדף סקוואט או בר הבוהן אבל יש קובץ מצורף Pullup, לטבול ... […]
מה המשמעות של ERA בייסבול?
ERA ב baseballs מייצג "הרוויח הממוצע הממוצע. "הוא משמש למדוד ביצועים של כד והוא נוצר במקור במהלך ... […]