רעיונות טובים
הם נמוך כדורסל נעליים בטוח?
הנעליים נוטות לעקוב אחר מגמות בסיסיות והנחיות בענפי ספורט שונים - שחקני בייסבול משתמשים לעתים קרובות בסוללות ידידותיות לעשב, לדוגמה. כדורסל ... […]
קצב הלב לאחר הפעלת מייל
ניטור קצב הלב שלך לאחר הפעלת קילומטר יכול לעזור לך לבדוק את רמת כושר ולמדוד את התקדמות הכושר שלך. זה יכול גם לעזור לך ... […]
היתרונות של ויטמין B100 קומפלקס
ויטמיני B מורכבים הם חומרים מזינים המסייעים לגוף להמיר קלוריות לאנרגיה. הם גם חשובים עבור ראייה, תיאבון נורמלי, ועור בריא, ... […]
5 דברים שאתה צריך לדעת על כאבי ראש בבוקר
אם הם נוכחים כאשר אתה מתעורר או לגרום לך להתעורר מוקדם, כאבי ראש בבוקר הם בבירור לא הדרך האידיאלית להתחיל את היום. הם ... […]
דגים & נפוח עיניים
עיניים נפוחות לאחר אכילת דגים הוא סימפטום הקשור כי יהיה צורך להעריך על ידי הרופא שלך מיד. קרן אסטמה ואלרגיה ... […]
ללא אלכוהול משקאות אלכוהוליים
משקאות ללא אלכוהול Carbohydrates. אתה יכול לבחור אורח חיים דל פחמימות במאמץ לרדת במשקל, או כדי לסייע בשליטה על סוכרת ... […]
מה עושה מאמן אישי?
אתה לא צריך להיות סלבריטי עשיר או תחרות על קיצוני הרזיה תוכנית טלוויזיה לשכור מאמן אישי. למרות התמונה הפופולרית של ... […]
אומפרזול תופעות לוואי: דלדול סידן
אומפרזול, אשר נמכר תחת השם המסחרי Prilosec, הוא פרוטון מעכב המשאבה המשמש לדיכוי הייצור של חומצת הקיבה. מוצר זה הוא ... […]
מה ההבדל בין מטבוליזם איטי & מהיר?
מטבוליזם מקבל האשמה על בעיות משקל בשני הקצוות של הספקטרום. אם זה איטי מדי, אתה עלול להילחם כדי לרדת במשקל; אם זה מהר מדי, אתה ... […]
מידות של בסיסי סופטבול
גודל בסיס סופטבול נקבע על ידי האגודה חובב סופטבול (ASA), הגוף המנהל עבור הספורט בארצות הברית. עמותה זו קובעת לא ... […]
10 דרכים לאכול בריא במסעדות הודיות
מסומן על ידי שימוש של תבלינים כגון כורכום, כוסברה וג'ינג'ר, המטבח ההודי יכול להיות מתוק או מתובל ועשיר או אור, בהתאם להעדפות שלך ... […]
מה עדיף: פיברגלס דיג מוטות או סיבי פחמן מוטות?
מסורתי עשוי במבוק, מוט דיג הוא לטעון את החלק החשוב ביותר של ציוד דיג. מוטות הדיג של היום, עם זאת, עשויים ... […]
תופעות לוואי של תוספי שיפור האימון
ספורטאים לעיתים קרובות צורכים תוספי מזון כדי לשפר את הביצועים במהלך האימון ועל המשחק יְוֹם. התוספים מכילים בדרך כלל מגוון של מרכיבים ... […]
האם זה בריא לאכול יוגורט גרנולה?
שמירה על מוכן לאכול, מזונות מזינים על היד יכול לעזור לך מקל על תזונה בריאה, כי אתה יכול להגיע אליהם במקום מזון מהיר או חטיפים לא בריאים ... […]
נוגדי חמצון וויטמינים לנדודי שינה
נדודי שינה מפריעים ליכולת להירדם או להישאר ישנים במשך הלילה. הסיבה המדויקת משתנה, אבל אלכוהול שימוש בסמים, חרדה, ... […]
יהיה דבש לגרום לך לאבד שומן בטן?
אין מזון, כולל דבש, יגרום שומן הבטן שלך פשוט להתמוסס. היפטרות שומן הגוף דורש ממך לרדת במשקל, כלומר תצטרך לאכול פחות ... […]
כיצד Detox מ גלוטן
יש מספר סיבות שאנשים בוחרים לחסל גלוטן - חלבון שנמצא חיטה, שעורה ושיפון - מן התזונה שלהם. מחלת הצליאק היא ... […]
גבינת ריקוטה לקטוז
לא כולם יכולים לעכל לקטוז, הסוכר המצוי במוצרי חלב. סוכר זה אינו יכול להיקלט על ידי הגוף כי זה מורכב מדי. לקטוז ... […]
המרקים הטובים ביותר כדי לרדת במשקל
לאבד משקל יכול להיות מאתגר כי דיאטות יכול להיות משעמם או לדרוש ממך לבשל ארוחות מסובכות. כולל מרקים על דיאטה הרזיה שלך מתרחב ... […]
היתרונות של תה לינדן תה
צמחי מרפא כבר סביב מאות שנים, ולמרות ההצלחה של הרפואה המודרנית, הצמחים עדיין בשימוש תכוף בטיפול בבית ... […]
תזונה טבעית Paleo
דיאטה Paleo הוא סגנון אכילה המחקה איך ציידים-לקטים, החיים בתקופה הפליאוליתית, 2 ... 5 שנים לפני 10, 000 שנים, ... […]