ספּוֹרט
רשימה של בשרים עתירי חלבונים
חלבון הוא חלק חשוב בתזונה. אתה צריך לצרוך איכות חלבון מקורות בכל ארוחה. הגוף שלך משתמש בחלבון כדי לבנות שריר ואיבר ... […]
יפעל 5K כל יום לגרום לי לרדת במשקל?
פועל מרחק של 5K, אשר שווה 5 ק"מ או 3. 2 קילומטרים, כל יום יכול לעזור לך לרדת במשקל כי זה אומר שאתה בוער באופן משמעותי ... […]
יכול 13 בני שנה האם לדחוף- Ups ו-שכיבות?
האם ילדים בני 13 יכולים לעשות Pushups ו- Situps? . תרגילי כוח-כוח כמו דחיפות וסיטופים חשובים לבריאותו הגופנית של הילד בן ה -13 ... […]
תזונה הפסד במזונות קפואים
מזונות בריאים בדרך כלל מתכוון פירות וירקות טריים. עם זאת, מזונות טריים אין להם את הערך התזונתי שהם עשו אחד או שני דורות ... […]
סימנים ותסמינים של יותר מדי מלח בדיאטה
קל לצרוך יותר מלח ממה שאתה מבין. רוב המלח בתזונה שלך - כ -90% - כבר נמצא במזונות שאתה קונה במכולת ... […]
כיצד להניע בני נוער כדי לרדת במשקל
אם העשרה שלך היא עודף משקל, היא עשויה לקבל הגנתי כאשר אתה הצבע את זה. אבל זה לא מאוחר כדי להחדיר הרגלי אכילה בריאים ופעילות גופנית לפני שהיא ... […]
מזון יכול לעזור לטפל באבאס?
"ציצים אדם", הידוע גם בשם גינקומסטיה, הם מצב מכוער ומביך אשר יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים. ניתוח יכול להיות ... […]
תרגיל תוכניות לילדים בגילאים 12 עד 14
החל מימוש תוכנית בגיל צעיר יעזור לבנות הרגלים בריאים הממשיכים לבגרות. מחלקת הבריאות והבריאות של ארצות הברית ... […]
מזונות שהופכים לחומצה כאשר אתם אוכלים אותם
בטבע, מזונות מסוימים פירות הדר, הם חומציים מאוד, אבל כאשר הם Metabolized בגוף שלך, יש להם השפעה אלקלייז, כלומר הם ... […]
כפפות האימון הטוב ביותר עם תמיכה שורש
כפפות האימון למנוע את הפיתוח של יבלות על הידיים שלך, בטוח אחיזה כאשר אתה מזיע ולהגן על הידיים והאצבעות. הטוב ביותר ... […]
כיצד להקל על כאבי חלל
חללים, או עששת, נגרמות על ידי הצטברות פלאק, חיידקים וחלקיקי מזון . חללים יכולים לגרום רגישות קלה, כאב עמום, או אפילו קיצוני ... […]
מידע על תזונה Scandishake
Scandishake, שנעשו על ידי Axcan פארמה, Inc, הוא תוסף תזונתי קלוריות צפופה שנועד לקדם עלייה במשקל עבור אנשים שנפגעו מבחינה רפואית ... […]
כיצד לעבוד Quadriceps & להועיל גוף האדם?
ארבעה שרירים על החלק הקדמי של הירך מהווים את שרירי הירך. הויסטוס המדיאלי, הלטראליס והמתווך מצרפים לעצמות הירך ועצמות השוק, ו ... […]
תרגילי התעמלות וניסויי לב
אם אתה וילדך מחפשים ניסוי טוב עבור מחוז בית הספר המקומי שלך Science and Fair אף פעם לא עשית את זה לפני, לא ... […]
האם עבודתו של סיינט ג'ון לעבודת דיכאון?
רחוב. ג 'ון של Wort הוא עשבי תיבול רב שנתי אשר שימש מאז ימי יוון העתיקה לטפל במגוון של הפרעות עצבים. היום, הוא פופולרי ... […]
משקאות המנקים את הקולון
המעי הגס שלך, או המעי הגס, הוא התחנה האחרונה בתהליך העיכול. זה מכין פסולת כדי להסיר מהגוף שלך באמצעות הפרשה. לעתים רחוקות ... […]
מה לאכול לפני הנסיעה אופניים ארוך
תזונה נכונה היא מרכיב מרכזי של להיות פעיל. המאכלים שאתם אוכלים לפני התרגיל יכולים לשפר או לעכב את הביצועים שלכם. אם אתה מתכנן ... […]
אימון עבור מדריכים ריבוק ארוביקה
שם ריבוק הפך מצרך בתעשיית הכושר. מאז 1980S ריבוק היה מעורב בפיתוח של אירובי שלב, אירובי, ... […]
ריי לואיס תוכנית אימון
מ 1996 עד 2012, ריי לואיס היה אחד הטובים Linebackers החשש ביותר ליגת הכדורגל הלאומית. הוא היה שחקן הגנה NFL של ... […]
נקסיום וקליטה של חומרים מזינים
Nexium, שם המותג של משאבת הפרוטון אסומפרזול, מפחיתה את ההפרשה של חומצת קיבה בבטן. Nexium משמש לטיפול ... […]
חצי צלעות צלעות: מידע תזונה
אם כי חצי מדף צלעות קטן יותר ממדף מלא, חלק אינו נמוך קלוריות. צלעות יש הרבה שומן, שהוא הקלוריות ביותר צפופה ... […]
איך גדול הוא גודל הגשה?
אם אתה תוהה לגבי הגדלת הגדלים, MyPyramid. gov מספק המלצות למנות וכן מספר מנות לאכול מדי יום מכל מזון ... […]