ספּוֹרט
מה זה Phenylketonurics פנילאלנין?
על פי הספרייה הלאומית לרפואה של U., תינוק אחד בכל 10, 000-15, 000 נולד עם phenylketonuria. זוהי מחלה גנטית, המכונה ... […]
1, 250-קלוריות תוכניות ארוחה
אחד המכשולים הגדולים ביותר שאתה בפנים כאשר דיאטה מופחתת קלוריה לירידה במשקל היא רעב. וכאשר אתה מגביל את הצריכה שלך ל ... […]
Suboxone & הרמת משקולות
Suboxone היא תרופה אוראלית המשמשת לטיפול בהתמכרות לאופיום. זה מורכב משילוב של boprenorphine ו naloxone. Buprenorphine הוא אופייני למחצה ... […]
רשימה של מזונות דיאט נמוכה נתרן
נתרן לעזור לגוף לשדר דחפים עצביים ולשמור על רמות נוזל בריא, עוזר השרירים שלך להירגע חוזה. יותר מדי נתרן, עם זאת, יכול ... […]
איך לעשות 100 Push-Ups
המסע של אלף קילומטרים מתחיל עם צעד אחד - - וזה הולך על ביצוע המשימה של השלמת 100 Pushsup גם כן. זה אחד הגדולים ביותר ... […]
בעיות עם Slimmer הצוואר
ככל שאתה מתבגר, העור שלך הופך פחות אלסטי, עשוי להתחיל לשקוע. אחד האזורים הנפוצים ביותר זה מתרחש סביב הצוואר והסנטר. אתה יכול אפילו ... […]
קצב לב גבוה ובחילה במהלך פעילות גופנית
לעתים קרובות, נקודת האימון היא לקבל את קצב הלב ; עם זאת, אתה צריך לשמור את זה בתוך גבולות בטוח. לתת קצב הלב שלך להגיע גבוה מדי עבור מדי ... […]
האם טורקיה בייקון טוב יותר עבור הבריאות שלך מאשר בייקון רגיל?
עבור אנשים רבים, ריח של טיגון חזיר במחבת הוא גן עדן טהור. בייקון הוא אכל עם ארוחות בוקר כמו מרכיב בסלטים, אבל יש ... […]
כיצד לחשב מינימום שומן יומי
שומן תזונתי משחק תפקיד חיוני בקליטת ויטמין ופיתוח בריא , אבל יותר מדי שומן בתזונה מוביל לעלייה במשקל, כמו גם אחרים ... […]
מה הם היתרונות הבריאותיים של פולי סויה?
סויה יש יתרונות בריאותיים גדולים. ארוז עם חלבון, פחמימות ושומנים בריאים, קטניות זה מספק לגוף שלך עם מקור אנרגיה בשפע ... […]
מה לאכול לארוחת בוקר לפני המירוץ
מה לאכול לארוחת בוקר לפני המירוץ תלוי באיזו שעה מתחיל המירוץ, המרחק שאתה מפעיל ובמידה מסוימת איך הגוף שלך מגיב ל ... […]
אינדקס גליקמי & סלק
אינדקס הגליקמיה הוא כלי נפוץ לקביעת ההשפעה של מזונות המכילים פחמימות על רמות גלוקוז בדם. דיאטה ואנשים עם ... […]
איך לאבד שומן שומן עגל
עגלים מלוטש הם נכס הן לגברים והן לגברים פיזית. נשים נוטות לאחסן יותר שומן ברגליהם מאשר גברים, אם כי כל אחד יכול לפתח שומן עגל ... […]
כאב היד מהספסל לחיצה על
העיתונות הספסל הוא אחד התרגילים הפופולריים ביותר. אם אתה חווה כאב, עליך לבקר אצל רופא מאחר שייתכנו בעיות שדורשות ... […]
נקבות אימון אתלטי
מאמנים אתלטי לשחק תפקיד חיוני בספורט בכל הרמות, מן האתלטיקה הצעירה מקצוע , ויותר ויותר מהם נשים. מניהול ... […]
ההבדלים בין כושר גופני, כוח וסיבולת
תוכניות אימון משקולות מתמקדות לעתים קרובות עליות של שלושה תכונות שרירים קשורים: כוח, כושר גופני וסיבולת. אף על פי שקשורים, שלושת אלה הם ... […]
5 דברים שאתה צריך לדעת על צלוליטיס Periorbital
Periorbital cellulitis הוא זיהום של רכה רקמות סביב העין. זה מורכב משני סוגים שונים של זיהום. אחד מהם כולל את העור ... […]
דיאטה Paleo & ריצה
בהתבסס על אפשרויות אכילה של אבות הפליאוליתית שלנו, דיאטה Paleo מתמקד במזונות שאתה יכול לתפוס או לבחור - בשר אכלו דגים, דגים, ... […]
עשבי תיבול כי רגישות לאור
רגישות מתרחשת כאשר העור חווה תגובה לאור השמש. העור בדרך כלל מתנגד נזק השמש בגלל הפיגמנטציה הטבעית שלה, אבל כמה עשבי תיבול ... […]
יכול גוון את הגוף שלך להיפטר סימני מתיחה?
גוון השרירים בגוף שלך הוא שיטה יעילה כדי לשפר את המראה שלך. רופאים ואנשי מקצוע מנוסים אחרים ממליצים ... […]
תופעות לוואי של פעילות גופנית עם קוצב לב לב
שיש קוצב לב לשים בדרך כלל אינו משפיע אורח חיים פעיל, על פי איגוד הלב האמריקני. תופעות לוואי מתרחשות בדרך כלל ... […]
איך לקבל ריפס התלתלים & שרירי זרוע מהירה
מקבל זרועות העליון קרע דורש כוח אימון ממוקדת Workouts של את התלת ראשי ואת שרירי. לא רק תוכנית הרמת משקולות ממוקדות מגדירים ... […]
חלבון גבוה ללא ביצים
חלבון הוא תרכובת אורגנית הנמצאת במזונות רבים, כולל בשר רזה ופריטי חלב. הגוף שלך צריך חלבון כדי לעזור לתקן את הגוף וליצור חדש ... […]
אני צריך ללכת שיעור יוגה כאשר אני לא מרגיש טוב?
אם אתה עובד באופן עקבי, אתה עלול למצוא את זה קשה לפספס אימון בגלל מחלה. תלוי רק כמה אתה מרגיש, זה יכול להיות ... […]