בריאות
כיצד להתגבר על מישור הרזיה, על פי דיאטנית
פגיעה ברמת הרזיה זה משהו שכל הדיאטנים מתמודדים איתם. הנה הסיבה לכך שחמשת הקילוגרמים האחרונים כל כך קשה להפסיד - ומה אתה יכול לעשות כדי להתגבר עליה. […]
ד"ר קווין ז'נדרו על איך איבד 125 פאונד לאחר מות אחותו
התבוננות באחותו מתה באופן טרגי מסרטן השחלות בגיל צעיר נתן לד"ר קווין ג'נדרוי את כוח הרצון לאבד 125 פאונד. […]
מדוע אני עולה במשקל? להלן 13 סיבות אפשריות
מדוע אני עולה במשקל? זו שאלה שרבים מאיתנו שאלו את עצמנו בתסכול - ולבסוף, יש לנו כמה הסברים מגובים במומחה. […]
20 משקל
מרבית הדיאטות לא מצליחות לעמוד בתזונה. אבל, על ידי ביצוע מספר טכניקות מנוסות ונכונות, מסע הרזיה שלך לא צריך להיות סיסמא. […]
50 משקל גאוני
לדחוף את עצמך לאורך הדבשת הראשונה של מסע כושר הוא לעיתים רחוקות פיקניק, אבל הטריקים הפשוטים האלה מעניקים לך את המוטיבציה הטובה ביותר לירידה במשקל. […]
100 משקל אולטימטיבי
אל תתנו לחוסר שביעות רצון מגופכם להגיע אליכם. אם אתם מחפשים להשיל כמה קילוגרמים, הקומפנדיום האולטימטיבי לייעוץ הרזיה זה בטוח יעזור. […]
23 הדברים המוזרים ביותר שאתה יכול להיות אלרגי אליהם
רובנו מכירים מישהו שהוא אלרגי לדבורים, אבל יש שם גם כמה אלרגיות מוזרות, כאשר חלקן כמעט מוזרות מכדי להאמין. […]
זה מה שקורה לגופך כשאתה יושב כל היום
מירידה בזרימת הדם לסיכון מוגבר לסוכרת ובעיות כרוניות בעיכול, זה מה שקורה לגופך כשאתה יושב כל היום. […]
40 טריקים הרזיה הטובים ביותר עבור אנשים מעל גיל 40
שלא כמו לסלוח על טינה, ירידה במשקל לא הופכת להיות קלה יותר עם הזמן. עם זאת, אתה לא האדם הראשון שניסה את זה - אז למד מהמקצוענים. […]
זה מה שקורה לגופך כשיש לך כוויות שמש
מסיבות נוספות להשתמש בבקבוק קרם הגנה במהלך טיול החוף הבא שלך, גילינו מה באמת קורה לגופך כשאתה מקבל כוויות שמש. […]
כך נראתה דיאטה לפני 100 שנה
מדעי התזונה הם עדיין תחום מתפתח, אך בהחלט עברנו דרך ארוכה מימי לעיסת האוכל כאימון. […]
צרבת גורמת: 9 גורמים שכיחים לצרבת
מאכילת מאוחר מדי לשתייה מרובה, הדגשנו כמה מהגורמים השכיחים ביותר לצרבת כדי לעזור לכם להצביע על משמעות התסמינים שלכם. […]
אלה מינויים של הרופאים שאתה צריך לקבוע בכל שנה
תוהה אילו מינויים של רופאים הם חיוניים ואילו אתה יכול לדלג? גלה את כל הביקורים שעליך לבצע מדי שנה. […]
מכונת הסיבולת הטובה ביותר אי פעם
אם אתה משתמש רק במכונת לב ריאה אחת בחדר הכושר שלך, מוטב שתתייצב עד מכונת חתירה. זה שורף 50 אחוז יותר שומן מאופניים נייחים. […]
מה קורה לגופך כשאתה עובר התקף לב
ישנם סימנים רבים לכך שאתה סובל מהתקף לב, ועליך לפנות לרופא מיד. כאבים בחזה, בזרוע ובצוואר הם סימנים שאסור להתעלם מהם. […]
זה מה שקורה לגופך כשאתה מתאהב
גילינו את כל הדרכים שהתאהבות משפיעה על הגוף - מכפות הידיים המיוזעות ועד הפרפרים בבטן, המדע יכול להסביר את תסמיני האהבה שלך. […]
זה באמת כואב בחזה שלך
למרות שחוויה של כאבים בחזה יכולה להיות אימתנית, זה לא בהכרח אומר שמשהו חמור אינו תקין. להלן משמעות משמעות הכאב בחזה. […]
50 סודות הרזיה מאנשים שאיבדו 50 פאונד
גלה כמה מסודות הרזיה הטובים ביותר שסיפרו ישירות מאנשים שהצליחו להוריד לפחות 50 קילו בעצמם. […]
זה כמו לנסות את סגל העידוד של הבוקרים של דאלאס
סופר אחד, מעודדת לשעבר בתיכון, תמיד חלם לנסות להיות מעודדת מדאלאס קאובויס. בגיל 35 היא הלכה על זה. לרוע המזל זה לא הלך כל כך טוב. […]
כך תוכלו להבין באיזה SPF עליכם להשתמש
הימנע מלהישרף והקטין את הסיכון לחלות בסרטן העור בקיץ הנוכחי על ידי ברר מה בדיוק מקדם הגנה SPF לעור שלך. […]
19 סיפורי ההצלחה הרזיה הכי מעוררי השראה של 2019
כפי שמראים סיפורי הצלחה אלה במשקל, אין דרך אחת לרדת במשקל, וגם אין סיבה אחת לעשות זאת. הנה איך 19 אנשים אמיתיים השילו את הקילוגרמים. […]
מכונת הסיבולת הטובה ביותר אי פעם
אם אתה משתמש רק במכונת לב ריאה אחת בחדר הכושר שלך, מוטב שתתייצב עד מכונת חתירה. זה שורף 50 אחוז יותר שומן מאופניים נייחים. […]
20 דברים שאסור לך לעשות לעולם אם אתה חושב שאתה חולה
מודאגת שאולי תרד הצטננות או שפעת? הנה מה לא לעשות כשאתה חושב שאתה חולה. […]
25 אוכל בריטי מוזר שצריך לדעת על מגאן
עבור ילדה מקליפורניה ואוכל המתואר בעצמם כמו מגהן מרקל, מעדנים בבריטניה כמו זין מנומר וקרפדה בתוך החור עשויים להיות קשים בבטן. […]
מומחים אומרים לעשות זאת כשאתה מרגיש שהחיים קשים מדי
כאשר החיים קשים מדי, מומחים אומרים שאסור לך לנסות להסיח את דעתך או לברוח מהרגשות שלך. הנה הסיבה שכדאי שתחבקו אותם. […]