מחשבות שימושיות
Hepatomegaly ו כבד כבד
הכבד שלך עוזר לייצר אוריאה, חנויות ויטמינים ומינרלים ועזרי שמירה על רמה יציבה של גלוקוז בדם. כאשר הוא הופך להיות חולה, ... […]
דיאטה & תרגיל תוכניות להפחתת טריגליצרידים גבוהה
טריגליצרידים הם הצורה הנפוצה ביותר של שומן בשני מזונות ואת הגוף. הגוף שלך מנצל אותם עבור אנרגיה בהעדר פחמימות, בדרך כלל ... […]
מה להשתמש כדי לנקות את החלק הפנימי של קסדה כדורגל
בואו נודה בזה - - זיעה קורה. אין כל זיעה וזוהמה בתוך קסדת הכדורגל שלך אחרי שעות של תרגול אינטנסיבי ללבוש זמן המשחק. אתה ... […]
מה הם היתרונות של יוגה פעם בשבוע?
למרות היתרונות הנגזרים תרגול יוגה קבוע עם השתתפות תכופים, השתתפות בכיתה פעם בשבוע עדיין יכול לספק רבים ... […]
Callanetics Vs. פילאטיס
Callanetics ופילאטיס יכולים להיות מתוארים כצורות תרגיל של הגוף והנפש מאחר והם מתמקדים בקישור בין נשימה לתנועה מדויקת, מיושרת למדי. […]
העובדה גיליון על היתרונות של ויטמין D3
ויטמין D משחק תפקיד חיוני בגוף, כולל שמירה על רמות דם נורמלי של סידן וזרחן, עובד עם סידן לבנות ... […]
ההבדל בין פחמימות פחמימות ופחמימות
"פחמימנים" ו"פחמימות " הם שני סוגים שונים מאוד של תרכובות. פחמימנים מורכבים מפחמן טהור ... […]
איך לבשל קציצות המבורגר קפואים בתנור
אין שום דבר לא בסדר עם אפייה המבורגר הקפוא קציצות בתנור. אף על פי שמכניסים את בשר המבורגר הקפוא לתנור, מגדילים את זמן הבישול, הוא ... […]
ההשפעות של התעמלות אירובית על רמות CPK סה"כ
פעילות גופנית יוזמת מספר שינויים בגוף ובפיזיולוגיה שלה לשפר את הביצועים שלך. למרבה האירוניה, השיפורים בגוף שלך ... […]
אינדקס גליקמי עבור דגנים
רוב המזונות המכילים פחמימות יש דרגה במדד הגליקמי, או GI. אינדקס גליקמי-אינדקס נמוך הוא בעל פחות מ -55, בעוד שמזון מתון ... […]
אני בצורת אגס & לא יכול לאבד משקל גוף תחתון
אגס נשים בצורת נשים נוטות לצבור את עודף שומן הגוף סביב הירכיים והירכיים, ולצערי זה יכול להיות סוג עקשנית ביותר של משקל ... […]
מדוע המרפק שלך כואב לאחר זורק סופטבול?
כמה דברים הרסו את שביעות הרצון של המגרש טוב מאשר כאב פועם בזרוע התנדנדות שלך. שוב ושוב לזרוק כדורסל באותו אופן יכול בהדרגה ... […]
Hardfit Leg Workouts
CrossFit היא תוכנית כוח ומיזוג שתוכננה תוך שימוש בתנועות מתפקדות ומגוונות המתבצעות בעוצמות גבוהות . בעוד שונים ... […]
גמילה תרגילים עבור Peroneus Brevis
Peroneus brevisus הוא אחד השרירים peroneal כי רץ למטה של התחתון שלך הרגל ומאפשר לך להפוך את הרגל החוצה ולהרים את החזית ... […]
מה שרירים האם Heel מעלה עבודה?
העקב עולה, או עגל מעלה, לעבוד את השוק שלך. השוקיים שלך מספקות יציבות למפרקי הברך והקרסול, כמו גם כוח בעת הליכה, ריצה או קפיצה. אתה ... […]
מה יש חומרים מזינים יש צדפות?
צדפות הן יצורי האוקיינוס שחיים בתוך קונכיות. בשר בתוך הפגזים נחשב מעדן עבור אנשים רבים והם כלולים לעתים קרובות פסטה ... […]
האם רימון תה ירוק לעזור לך לרדת במשקל?
יותר ממיליארד מבוגרים סובלים מעודף משקל, על פי הספר "רימון: הפירות הכי מרפא" מאת רוברט א. ניומן, אפרים פ ... […]
מיץ לימון ובריאות
פרי הדר הקטן, הבהיר, המכונה לימון, או בוטני כמו לימון, הוא טוב יותר מאשר לימונדה בלבד. עם חומצת לימון, ... […]
מתיחה תרגילים עבור דיסק בצוואר
עמוד השדרה המותני שלך מורכב מחמש חוליות עמוד השדרה ואת כריות כמו ג 'ל התומכים בגב התחתון. דיסקים אלה הם קצת יותר גבוה מאשר גבוה יותר ... […]
מה קורה עם יותר מדי ויטמין K?
לפעמים נקרא "ויטמין קרישת", ויטמין K נדרש דם לקריש כראוי וגם עוזר עם היווצרות העצם ומקדם ... […]
כמה שומן הוא בגה?
Ghee הוא חמאה הבהיר משמש לעתים קרובות בישול הודי. זהו שמן בריא, אשר ניתן להשתמש בו לבישול מערבבים או לטעם מנות. שלה גבוה עישון ... […]
7 ימים הלב הקדוש דיאט
7 ימים הלב הקדוש הלב היא דיאטה אופנה כי כבר במחזור במשך שנים רבות . כפי שהסיפור, הוא פותח בבית החולים לב הזיכרון הקדוש עבור ... […]
איך לשחק בקישור הנכון בכדורגל
אם תתבקשו לשחק בקישור הנכון בכדורגל, הקבוצה משחקת 4-4-2 היווצרות עם ארבעה מגיני, ארבעה קשרים וקוראים שני. אתה ... […]
כיצד לשלב בבטחה 5-HTP ו- Zoloft
שילוב Zoloft עם 5-HTP אינו מומלץ בדרך כלל ללא אישור רופא ופיקוח. הגוף עושה 5-HTP, כימיקל, מחומצת אמינו ... […]
