מחשבות שימושיות
תרגילים לעיוות של Haglund
עיוות של Haglund הוא מצב המאופיין על ידי עיוות עצם בחלק האחורי של העקב והגירוי של רקמות רכות הקשורות. בחלק מהמקרים ... […]
לעשות דגנים מלאים לגרום לך לעלות במשקל?
בעוד דגנים עשויים להיראות גבוה קלוריות, הם למעשה תוספת בריאה דיאטה הרזיה. הם גדושים בויטמינים, מינרלים ... […]
כאב בטן לאחר נטילת Naproxen נתרן
Naproxen נתרן יכול באופן זמני להפחית את הכאב ולהוריד את החום שלך, אבל זה יכול יש תופעות לוואי חמורות במערכת העיכול. Naproxen מקובצת עם אחרים ... […]
אם אני שוקל 180 ק"ג & אני מנסה לרדת במשקל, כמה קלוריות אני צריך לצרוך יומי?
רוב האנשים מבינים כי לרדת במשקל, אתה צריך לאכול פחות קלוריות ממה שאתה משתמש. להבין כמה קלוריות אתה צריך לאכול, עם זאת, ... […]
כיצד לעזור O דם סוג לאבד משקל
דיאטה מסוג הדם, משקל פופולרי תוכנית הרזיה שפותחה על ידי הרופא הטבעי ד"ר פיטר ג 'ד' Adamo מפורט בספר שלו, "לאכול נכון 4 ... […]
Keratoconus and דיאט
הקרנית שלך היא כיפה ברורה, עגולה של רקמה המכסה את החלק הקדמי של העין. מצב קרנית אחד, Keratoconus, מתרחשת כאשר הרקמות של הקרנית ... […]
תרגילים ל- SPD לאחר הלידה
למרות שתפקוד לקוי של סימפסיה או ב- SPD משפיע על נשים בהריון אחת ל -4 , 7% ממשיכים לקבל כאב לאחר הלידה. כמות קטנה של כאבים ב ... […]
גלידת בל כחולה עובדות תזונתיים
גלידה עשויה שלא להיות האוכל הבריא ביותר, אך אכילת מנות קטנות להציע קצת תזונה. עם זאת, הגודל המשרתים בחנויות הגלידה ... […]
איך לשבור את המגפיים סנובורד שלך
שבירת במגפי סנובורד הוא חלק חיוני של בטוח ניסיון מוצלח על השלג. ברגע שאתה בוחר את המגפיים המתאימים לסגנון שלך ו ... […]
בריא דרכים לאכול חמאת בוטנים
בעוד חמאת בוטנים הוא מזון קלוריה גבוהה, זה גם מספק חיוני חומרים מזינים כגון סיבים תזונתיים, חלבון, שומנים בריאים ואשלגן. כדי להבטיח ש ... […]
איך לשחות הקפות עבור תרגיל
אם אתה לא רגיל לצלול את עצמך במים עבור פעילות גופנית, אתה יכול פשוט להרגיש - טוב, דג מחוץ למים - כאשר אתה נמצא ב ... […]
מה שקורה כאשר יש לך רמות אבץ גבוהות בדם?
אבץ הוא מינרל חיוני לבריאות טובה שלך. זה נדרש לתפקוד תקין של כמעט 100 אנזימים שונים, פונקציה חיסונית בריאה, ו ... […]
הריון תרגילים וטמפרטורת גוף הליבה
אף על פי שגרירת הבטן המתפתחת סביב 40 שבועות נראית כמו אימון בפני עצמו, פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לך ליהנות בריאה, נעימה ... […]
היסטוריה של אופני אופניים ורכבי כביש
אופניים עברו כברת דרך ארוכה מאז שנוצרו אופניים מעץ הראשון 1800. האופניים עברו מלהיות חידוש עבור העשירים לצורה נפוצה של ... […]
מדוע אנשים קונים משקאות אנרגיה?
משקאות אנרגיה משווקים כלפי אנשים שרוצים דחיפה באנרגיה. על פי מאמר בגיליון מרץ 2011 של "Pediatrics", 30 עד 50 ... […]
תרגילים TheraBand עבור רגליים
Thera- להקות הם התנגדו להקות התנגדות בשימוש במקור על ידי פיזיותרפיסטים, כירופרקטורים ואתלטים מאמנים אתלטי עבור שיקום. עם ... […]
מה סוגים של חגורות לעזור לך לרדת במשקל על הירכיים?
למרבה הצער, חגורות המשמש להמיס משם קילוגרמים לא לקדם ירידה במשקל. גם אם אתה עוטף את שני הירכיים במכשירים אלה, אתה לא הולך ... […]
מה אני יכול מקום תחת מכשיר דישה להפסיק רעש?
הליכונים משמיעים רעש בגלל החגורה הנעה והמנוע פועל. אתה יכול למזער את הרעשים האלה על ידי הצבת מחלק מכשיר דישה מתחת למכשיר שלך ... […]
הם Pertzels בריא יותר צ 'יפס?
חטיפים מהווים חלק חשוב בתזונה מאוזנת - הם עוזרים להגביר את צריכת המזון התזונתי שלך, נותנים לך אנרגיה לאורך כל היום ועשויים למנוע ממך ... […]
ההשפעות של נטילת מינונים גדולים של ויטמין & מינרלים תוספי
ויטמינים ומינרלים עשוי להיראות מזיק כאשר נלקח בצורת כדור. אלה מסווגים על ידי מינהל המזון והתרופות בארה"ב כמו תוספי תזונה ... […]
תרגילי משקולת דלטואידית אמצעיים
הדלטואידים הם השרירים הגדולים והחזקים ביותר בכתפיים, והם עשויים מלפנים , הגב ואת החלקים האמצעיים. שריר דלעת באמצע הוא ... […]
הוא צלי בקר טוב דיאט?
את המראה ואת ריח של בשר צלוי כפי שהוא מגיע טרי מן התנור חייב לעורר את בלוטות הטעם שלך לקראת ארוחה עסיסיים. אבל אחרי שאתה ... […]
האם יש עשבי תיבול זה להגדיל את רמת הקורטיזול?
קורטיזול הוא הורמון מופרש על ידי בלוטות יותרת הכליה שלך, אשר ממלא תפקיד חשוב בניהול התגובה של הגוף ללחץ. Cortisol מגייסת את ... […]
תרגילי החטיפה
החוט כולל משיכת משקולת טעון מהאדמה ומעל לראש בתנועה אחת. החטיפה, שלוקח גם כוח וגם מיומנות, היא ... […]