הוא בשר בקר Jerky טוב שגרתי אמון?
ספּוֹרט

הוא בשר בקר Jerky טוב שגרתי אמון?

חומצה פולית עבור דלקת מפרקים שגרונית
ספּוֹרט

חומצה פולית עבור דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית, או RA, הוא מצב דלקתי המשפיע על המפרקים של הגוף, יותר נפוץ המפרקים הקטנים של הידיים והרגליים. זה ... […]

מענקים כספיים עבור ליגת הבייסבול הקטנה
ספּוֹרט

מענקים כספיים עבור ליגת הבייסבול הקטנה

בייסבול ליגה קטנה החלה ב 1938 כאשר קרל סטוץ ארגן ליגת בייסבול עבור הבנים בעיר הולדתו של ויליאמספורט, פנסילבניה. שנה ... […]

הרחם - חיזוק תנוחות יוגה
ספּוֹרט

הרחם - חיזוק תנוחות יוגה

אם יש לך תקופות כבדות וכואבות או שהרחם שלך ירד לתעלת הנרתיק שלך כתוצאה מרצועות מוחלשות ושרירי אגן - מצב ... […]

בריא אכילה פעילויות ומשחקים לילדים
ספּוֹרט

בריא אכילה פעילויות ומשחקים לילדים

תזונה בריאה ומאוזנת דלק הגוף ותומך כושר הכולל. ילדים לומדים על אכילה בריאה משיעורי בריאות ותצפיות של ... […]

איך בגיל 13 לאבד במשקל מהר?
ספּוֹרט

איך בגיל 13 לאבד במשקל מהר?

לא רק מבוגרים סובלים מעודף משקל. השמנת יתר בגיל העשרה היא בעיה מסוכנת שיכולה לקדם מצבים רפואיים רציניים, כגון סוכרת מסוג 2. למרבה המזל, ... […]

כתף תרגילים אחורית
ספּוֹרט

כתף תרגילים אחורית

הכתפיים האחוריות המרכיבים את שרוול Deltoid ו מסובב האחורי שרירות, במיוחד infraspinatus ו טרס קטין. כל אחד מהשרירים האלה הוא ... […]

מה עושה Gatorade עבור אתלטים?
ספּוֹרט

מה עושה Gatorade עבור אתלטים?

שתיית נוזלים היא חלק חיוני של פעילות גופנית בריאה וביצועי ספורט. מים חיוניים לגוף האדם, שכן הוא מגן על האיברים שלך ו ... […]

ראשוני תזונה חלבון בר
ספּוֹרט

ראשוני תזונה חלבון בר

שנוסדה על ידי ספורטאים לשעבר בקולג 'בשנת 1997, Premier Nutrition מתמקד תזונה ספורט מטרות התזונה שלה ספקים לספורטאים. אם אתה ... […]

ההשפעות של כוח הכבידה אפס & תרגיל
ספּוֹרט

ההשפעות של כוח הכבידה אפס & תרגיל

מאז האדם הראשון הושקו לחלל בשנת 1961, מדענים חוקרים את ההשפעות של חוסר המשקל על בריאות האדם. משימות ארוכות יותר ... […]

משקל הפסד רשימת מזונות
ספּוֹרט

משקל הפסד רשימת מזונות

לאבד משקל דורש ביצוע שינויים באורח החיים בריא דבק עם תוכנית דיאטה. אכילת תזונה בריאה הכוללת דגנים מלאים, פירות, ... […]

ירקות כי טוב לכליות
ספּוֹרט

ירקות כי טוב לכליות

הכליות שלך מכילים מיליוני מסננים זעירים, אשר לאסוף למעלה לחסל בזבוז תוך כדי לסייע לך לשמור על חומרים מזינים חשובים. הם גם משחררים ... […]

תוכנית אימון הכדורגל של LSU
ספּוֹרט

תוכנית אימון הכדורגל של LSU

הוועידה הדרום-מזרחית הפכה לאחת הליגות הדומיננטיות בכדורגל בקולג ', עם לואיזיאנה המדינה זוכה באליפות הלאומית בשנת 1958, 2003 ... […]

מפרטים של Schwinn Travellers
ספּוֹרט

מפרטים של Schwinn Travellers

The Schwinn Traveller היה אופניים שיוצרו מסוף שנות ה -50 ועד סוף שנות ה -80. על פי Re-Cycle, הנוסע התחיל בתור שלוש מהירות, אבל ... […]

השפעות ארוכות טווח של שימוש בסוכר
ספּוֹרט

השפעות ארוכות טווח של שימוש בסוכר

שיש משהו המכיל סוכר יכול להיות מרגיע ומספק. למרבה הצער, כל מזון יוצר תגובה מטבולית ואם התגובות ... […]

מגנזיום מינון לילדים
ספּוֹרט

מגנזיום מינון לילדים

אנשים רבים אינם צורכים מספיק מגנזיום. מינרל זה חיוני לתפקוד תקין של הגוף ועלול גם לשפר את האפקטיביות של קונבנציונאלי ... […]

תרגילי AB אמצעיים
ספּוֹרט

תרגילי AB אמצעיים

הבטן Abdominis, המכונה גם את שרירי הבטן באמצע, היא שריר של מרכז במרכז של הבטן. השריר עוזר לך להגמיש את עמוד השדרה שלך, לכופף ... […]

שעות ליום הליכה על הרזיה
ספּוֹרט

שעות ליום הליכה על הרזיה

הליכה היא לא הדרך המהירה ביותר שאתה יכול לשרוף קלוריות לרדת במשקל, אבל אם אתה מקל עם אמון פשוט, אתה בסופו של דבר יש סיבה ... […]

האם זה בלתי חוקי לרכוב על אופניים ללא קסדה?
ספּוֹרט

האם זה בלתי חוקי לרכוב על אופניים ללא קסדה?

בהתאם למקום מגוריך, ייתכן שיהיה זה בלתי חוקי עבורך או לילדך לרכוב על אופניים מבלי ללבוש קסדה. אין חוקים פדרליים המחייבים ... […]

הוא רכיבה על אופניים מסוכן עבור דיסק Herniated ב L5-S1?
ספּוֹרט

הוא רכיבה על אופניים מסוכן עבור דיסק Herniated ב L5-S1?

הדיסק המופרע מתרחש כאשר המרכז הרך של הדיסק בעמוד השדרה שלך מחלחל החוצה. פריצת דיסק עלולה לנבוע הרגלי Posturiated גרועים או ... […]

ויטמין B12 ב Erythropoiesis
ספּוֹרט

ויטמין B12 ב Erythropoiesis

Erythropoiesis הוא מונח המשמש כדי להצביע על תהליך של היווצרות כדוריות דם אדומות. תאי דם אדומים נושאים חמצן לרקמות ואיברים לאורך כל ... […]

הטוב ביותר מדורגות מיני טרמפולינה ציוד תרגיל
ספּוֹרט

הטוב ביותר מדורגות מיני טרמפולינה ציוד תרגיל

כאשר אתה מגביל את הרעיון של פעילות גופנית כדי Cardio ו משקל מכונות, זה יכול לקבל די משעמם די מהר. ישנן דרכים אחרות כדי לרדת במשקל ו ... […]

יוגה מתיחה עבור הרגליים
ספּוֹרט

יוגה מתיחה עבור הרגליים

יוגה מסייע לחזק, למתוח את הטון ואת הרגליים. תנוחות רבות למתוח ולחזק Quadriceps שלך, hamstrings ושרירי השוק. שימו לב שלך ... […]

מידע תזונתי למלאי עוף תוצרת בית
ספּוֹרט

מידע תזונתי למלאי עוף תוצרת בית

עוף תוצרת בית הוא פשוט וזול לעשות, וזה מעניק טעם עשיר למרק שלך, מתבשיל תבשיל מתכונים. במקרים רבים, תוצרת בית ... […]

דיאטה עתירת חלבון של 1,200 קלוריות
ספּוֹרט

דיאטה עתירת חלבון של 1,200 קלוריות

דיאטה עתירת חלבון יכולה לעזור לעורר ירידה במשקל גדילת שריר. מזונות חלבון הם ממלאים ולמנוע דוקרנים בדם הסוכר שלך שיכול לגרום ... […]