מחשבות שימושיות

Bodhidharma, שחי בין 470 ל 543 לספירה, היה הנסיך ההודי שלמד להיות נזיר בודהיסטי תחת הדרכתו של המאסטר הבודהיסטי המפורסם ... […]

הדחף כדי Binge הוא ראשוני, אינסטינקט שנועד להגן עלינו מפני מרעב." "זה חוזר לימי המערות, "אמרה ג'ודית בק, קלינית ... […]

חלק "המסלול" של הספורט של המסלול והשדה מתייחס אירועים על מסלול ריצה. זה כולל בדרך כלל Sprints, hurdle events, ... […]

לאכול בריא על בסיס קבוע, לשרוף קלוריות רבות כפי שאתה יכול לאבד את סנטימטרים אתה רוצה. שרירים דורשים קלוריות כדי להפעיל, ותרגילים כי ... […]

זוויות איטי, גבוה Arcing לאפיין איטי כדורסל כדורסל. את batters ב איטי המגרש לא צריך להיות מודאג עם מהירות המגרש או שבירת הכדורים, ... […]

Prometrium הוא שם המותג של פרוגסטין ההורמון, המשמש לטיפול במגוון של תנאים. רופאים משתמשים ב- Prometrium בעיקר לטיפול בנשים ... […]

גיל המעבר, את הבמה חיי האישה כאשר תקופות החודשי שלה נעצרות, בדרך כלל סביב גיל 50, הוא זמן של שינוי. עבור נשים רבות, אחד מאותם שינויים ... […]

ויטמין D3, או ויטמין D כפי שהוא גם נקרא, כבר מקבל הרבה תשומת לב על ידי הקהילה הרפואית בשל הקשר שלה לבריאות רבים ... […]

בסנסקריט, לוחם או גיבור פוזה נקרא Virabhadrasana. השם נובע מוויראברהרה, גיבור לוחם גדול במיתולוגיה ההודית. על פי ... […]

צג קצב הלב מודד אותות חשמליים מהלב ומשתמש במידע זה בנוסף למידע שאתה מזין - כגון גיל, מין, גובה ... […]

עם ארוחות מתוכננות היטב, צמחונים שאוכלים ביצים ומוצרי חלב וטבעונים להתרחק מכל מוצרי בעלי חיים, יכול ליהנות תזונה מאוזנת ... […]

רוב סוגי הריקודים מעלים את קצב הלב, מה שהופך אותם לתרגיל אירובי. כמות הקלוריות שאתם שורפים בזמן הריקוד תלויה ברמתכם ... […]

משרד החקלאות האמריקני ממליץ על ייצור מוצרי חלב - קבוצת מזון הכוללת גם חלופות חלב, כולל חלב סויה או שקדים ... […]

אתה בטח שמעת את הטענה כי ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום. ואכן, בחירת מזונות נכון בבוקר יכול לעזור לקבל ... […]

הגבלת סוכר ופחמימות פשוטות אחרות יכול להכריח את הגוף שלך להשתמש בשומן מאוחסן במקום גלוקוז עבור אנרגיה. כאשר הגוף שלך צריך להשתמש בשומן מאוחסן ... […]

למרות שמן קוקוס מכיל כמות גדולה של שומן רווי, המכונה לעתים שומן רע, שמן קוקוס מומלץ בחלקים מומלץ לא ... […]

יצירת גירעון קלוריות היא הדרך היחידה לרדת במשקל. להבין כמה קלוריות אתה צריך לשרוף כל יום כדי להוריד קילוגרמים נוספים הוא ... […]

אימון כוח עם משקולות כבדות יכול להיות דרך יעילה להוסיף מסת השריר רזה לפתח גוף מתפוצץ עם כוח פונקציונלי. עם הגיל, ... […]

ספורט Hernias הם לא אותו דבר כמו hernias ייתכן סבל בעבר. ספורט בקע מתרחשת בדרך כלל עקב הלחץ המסופק דרך ... […]

סידן מסייע להפוך את העצמות חזקות, וגם מאפשר את השרירים, העצבים וכלי הדם לעבוד. מזונות רבים מכילים סידן, כולל חלב ... […]

אכילה מומלצת 1. 5 עד 2 כוסות פירות בכל יום אתה מקבל את החומרים המזינים שאתה צריך כדי להישאר בריא ואולי גם להוריד את הסיכון לסרטן, לב ... […]

פעימות לב לא סדירות במהלך האימון, הידוע גם כפרעות קצב לב, לב מוקדמת כיווץ או דיבור על דיבור, יכול להיגרם על ידי ... […]

כ -17% מהאמריקאים הבוגרים הם בעלי כולסטרול גבוה, מדווחים על המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. אם אתה ביניהם, אתה בפנים ... […]

אם יש לך שרירנים הרחם, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח כירורגי, שנקרא Myomectomy. חלק מן ההתאוששות הכוללת שלך יהיה לבנות מחדש את שלך ... […]

תפוחים, תפוזים וענבים מספקים פחמימות, ויטמינים ומינרלים. כל שלוש לעשות חטיפים דל שומן. אתה יכול גם להוסיף חומרים מזינים לארוחות אחרות ... […]